Produkt zum Begriff STIL-FIT-Faszienrolle:
-
Waldhausen Health + Care Faszien Fit, Faszienrolle
gezielte Faszienmassage für Muskelpartien ohne Elektronik – jederzeit einsetzbar ideal vor oder nach dem Training benutzerfreundliche Handgriffe für leichte Anwendung
Preis: 13.90 € | Versand*: 5.79 € -
Faszienrolle
· Innenfüllung: Creme, Bezug: Grün, Hellgrau · Außenmaterial: 100 % Polyester, Füllung: 100 % Polyurethan · Ergonomisch geformte Faszienrolle wohltuende Massage - Die Weiterentwicklung der altbekannten Faszienrolle aus der Physiotherapie Was sind Faszien? Vereinfacht gesagt: das gesamte Bindegewebe, auch Kapseln, Sehnen und Bänder. Faszien sind die Stütze und der Halt für den gesamten Körper und sind wichtig für die Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Wenn Faszien verkleben (durch falsche oder zu wenig Bewegung, zunehmendes Alter oder Verletzungen) kann dies zu Bewegungseinschränkungen und im schlimmsten Fall zu massiven Beschwerden führen - vor allem in den Gelenken, den Extremitäten oder im Rücken- und Nackenbereich. Die Faszien durch gezieltes Training geschmeidig zu halten - das gehört mit der Faszienrollen im Profisport und in physiotherapeutischen Praxen längst zum Standardprogramm. Diese ergonomisch geformte Faszienrolle (Härtegrad: mittel) ermöglicht ein optimiertes Training. Die spezielle Form stabilisiert und sichert die Übungen. Darüber hinaus ermöglicht sie eine rückenschonende Unterstützung bei Sit-ups. Das besondere Plus dieser Faszienrolle ist die zuschaltbare Massagefunktion. Sanfte Vibrationen stimulieren und lockern den gesamten Bewegungsapparat. Das Training ist so nicht nur doppelt effektiv, sondern avanciert zu einer echten Wellnessanwendung. Machen Sie sich locker und genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit. Die Faszienrolle mit Massagefunktion beschert ein völlig neues, fittes Körpergefühl. Betrieb durch 2 x AA Batterien (nicht im Lieferumfang enthalten). Der Bezug besteht aus 100% Polyester und die Füllung aus 100% Polyurethan. In Europa ist die Wirkung des Produktes nicht bewiesen. Weder der Hersteller noch · Effektives Faszientraining
Preis: 33.90 € | Versand*: 6.90 € -
Faszienrolle 45 cm
Faszienrolle 45 cm - rezeptfrei - von Sundo Homecare GmbH - -
Preis: 39.95 € | Versand*: 0.00 € -
Faszienrolle 90 cm
Faszienrolle 90 cm - rezeptfrei - von Sundo Homecare GmbH - -
Preis: 49.95 € | Versand*: 0.00 €
-
Warum schmerzt Faszienrolle?
Die Schmerzen, die beim Benutzen einer Faszienrolle auftreten können, können verschiedene Ursachen haben. Zum einen kann es sein, dass die Faszien stark verklebt oder verhärtet sind, was zu Schmerzen bei der Massage führen kann. Zudem kann es sein, dass die Rolle zu starken Druck auf bestimmte Stellen ausübt, was ebenfalls Schmerzen verursachen kann. Es ist auch möglich, dass die Muskeln unter den Faszien sehr verspannt sind und daher empfindlicher auf die Massage reagieren. Schließlich kann es auch sein, dass die Technik nicht korrekt angewendet wird, was zu Schmerzen anstatt zu einer entspannenden Wirkung führt. Es ist wichtig, die Rolle sanft und mit Bedacht zu verwenden, um Schmerzen zu vermeiden und die Faszien effektiv zu lockern.
-
Kann Faszienrolle schaden?
Kann Faszienrolle schaden? Die Verwendung einer Faszienrolle kann potenziell schädlich sein, wenn sie falsch angewendet wird oder wenn der Druck zu stark ist. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und den Druck zu kontrollieren, um Verletzungen zu vermeiden. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Osteoporose oder akuten Verletzungen sollten vor der Verwendung einer Faszienrolle einen Arzt konsultieren. Es ist auch ratsam, sich vor dem Training aufzuwärmen und nach dem Rollen zu dehnen, um die Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen. Letztendlich ist es wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und bei Schmerzen oder Unwohlsein die Anwendung der Faszienrolle zu stoppen.
-
Welche Vorteile bietet ein Online-Marktplatz für Verkäufer und Käufer?
Ein Online-Marktplatz bietet Verkäufern eine große Reichweite und die Möglichkeit, ihre Produkte einem breiten Publikum zu präsentieren. Käufer profitieren von einer großen Auswahl an Produkten, transparenten Preisen und bequemen Einkaufsmöglichkeiten. Zudem ermöglicht ein Online-Marktplatz eine einfache Abwicklung von Transaktionen und bietet Sicherheit durch Bewertungen und Garantien.
-
Welche Vorteile bietet ein Online-Marktplatz für Verkäufer und Käufer?
Ein Online-Marktplatz bietet Verkäufern eine große Reichweite und die Möglichkeit, ihre Produkte einem breiten Publikum zu präsentieren. Käufer profitieren von einer großen Auswahl an Produkten, transparenten Preisen und bequemen Einkaufsmöglichkeiten. Zudem ermöglicht ein Online-Marktplatz eine einfache und sichere Abwicklung von Transaktionen.
Ähnliche Suchbegriffe für STIL-FIT-Faszienrolle:
-
Faszienrolle 30 cm
Faszienrolle 30 cm - rezeptfrei - von Sundo Homecare GmbH - -
Preis: 29.95 € | Versand*: 0.00 € -
MAXI-Faszienrolle mit Wirbelsäulen-Entlastung
Testsieger Platz 1 | Ideal für große Körperflächen wie den Rücken – die umlaufende Rille unterstützt die Anwendung entlang der Wirbelsäule | Effizient und vielseitig.
Preis: 32.95 € | Versand*: 4.90 € -
Blackroll MINI Faszienrolle 1 St
Blackroll MINI Faszienrolle 1 St - rezeptfrei - von - - 1 St
Preis: 26.62 € | Versand*: 0.00 € -
BLACKROLL Med Faszienrolle 30 cm
Mit Hilfe der BLACKROLL Med kannst du mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen deiner Muskulatur spürbar steigern. Die BLACKROLL® Med Faszienrolle ermöglicht mit ihrer um 20% reduzierten Härte ein weicheres Self-Myofascial Treatment - das ist besonders geeignet für den schonenden Einsatz im therapeutischen Bereich , für Menschen mit geringerem Körpergewicht oder einfach, wenn eine weniger intensive Massage gewünscht wird. Produktdetails: 20% weicher als die BLACKROLL® Standard Geeignet für Anfänger und Menschen mit hoher Schmerzempfindlichkeit Ideal für therapeutische Anwendungen Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten Fehlbelastungen regulieren Haltungsschäden entgegenwirken Überlastungsschäden im Sport vermeiden Muskeln gezielt regenerieren Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) lösen Größe und Gewicht: 30 x 15 cm, 106 g Bitte beachten: BLACKROLL® rät dazu, auf dieser Rolle keine Balance-Übungen im Stehen durchzuführen. Die BLACKROLL® Med empfiehlt BLACKROLL nur bis 75 kg Körpergewicht. Schwerere Personen können die Rolle mit zwei BLACKROLL® Minis verstärken
Preis: 24.90 € | Versand*: 5.99 €
-
Ist eine Faszienrolle sinnvoll?
Ist eine Faszienrolle sinnvoll? Faszienrollen können eine sinnvolle Ergänzung zu einem ganzheitlichen Trainingsprogramm sein, da sie helfen können, Verspannungen und Verklebungen in den Faszien zu lösen. Durch regelmäßiges Rollen kann die Flexibilität und Beweglichkeit verbessert werden. Es ist jedoch wichtig, die Rolle korrekt und mit der richtigen Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist ratsam, sich vor der Anwendung einer Faszienrolle von einem Experten beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass sie für deine individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Letztendlich kann eine Faszienrolle eine sinnvolle Investition in deine körperliche Gesundheit und Fitness sein, wenn sie richtig eingesetzt wird.
-
Ist die Faszienrolle gesund?
Die Verwendung einer Faszienrolle kann gesundheitliche Vorteile bieten, insbesondere für die Verbesserung der Beweglichkeit, der Durchblutung und der Muskelregeneration. Durch das Rollen über die Faszien können Verklebungen gelöst und die Flexibilität des Bindegewebes verbessert werden. Es ist jedoch wichtig, die Rolle korrekt und mit angemessener Intensität zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, sich vor der Verwendung einer Faszienrolle von einem Fachmann beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass sie für deine individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Letztendlich kann die regelmäßige Anwendung einer Faszienrolle dazu beitragen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deines Körpers zu unterstützen.
-
Wie lange Faszienrolle benutzen?
Die Dauer, für die du die Faszienrolle verwenden solltest, hängt von deinem individuellen Fitnesslevel und deiner Erfahrung mit der Faszienrolle ab. Anfänger sollten zunächst mit 5-10 Minuten pro Tag beginnen und sich langsam steigern. Fortgeschrittene können bis zu 20-30 Minuten pro Tag verwenden. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und auf Anzeichen von Überlastung oder Schmerzen zu achten. Konsultiere bei Bedenken immer einen Fachmann oder Physiotherapeuten. Es ist auch ratsam, die Faszienrolle in deine regelmäßige Trainingsroutine zu integrieren, um langfristige Vorteile zu erzielen.
-
Welche Faszienrolle für Wade?
Welche Art von Faszienrolle für die Wade geeignet ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem eigenen Schmerzempfinden, der Intensität der Massage und der persönlichen Vorliebe für die Oberflächenstruktur. Eine weichere Faszienrolle eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit empfindlicheren Wadenmuskeln, während eine härtere Rolle für eine intensivere Massage und tiefere Gewebestimulation geeignet ist. Es ist wichtig, die richtige Balance zwischen Komfort und Effektivität zu finden, um Verletzungen zu vermeiden und die Regeneration der Muskeln zu fördern. Es kann hilfreich sein, verschiedene Faszienrollen auszuprobieren und zu sehen, welche am besten zu deinen individuellen Bedürfnissen passt.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.